【簡単】

外見磨きチェックリスト

 

1　体系

これが一番難しいですよね。しかし彼氏が欲しいなら

体系維持・理想体型はマストです。

闇雲にダイエットをするのではなく一定のラインを

超えていれば彼氏はできます。

男性が好む一定のラインとは“柔らかくて女性的で健康的な体型”です。

 

★男性が好む代表的な体型★

 

・女性の色気を感じる「グラマー体型」

グラマー体型とは、ボン・キュッ・ボンと言われる体全体にメリハリがあるスタイルの事。

そんなグラマーなスタイルには、女性特有のボディラインが出るため色気を感じ

好む男性が多い傾向にあります。

デブではないけど女性としてのセクシーさを感じやすい為、魅力的に見えるのでしょう。

 

・無駄な脂肪を落とした「モデル体型」

モデル体型とは、一般的にＢＭＩの数値が17～19と言われていて

無駄な脂肪がついていません。すらっとしたスタイルですが過剰に痩せてガリガリなわけではなく

バランスのとれたやせ型のスタイルの事。そんな芸能人やモデルのようなスタイルの女性と

付き合いたいと憧れを抱く男性は多いようです。

 

・王道「標準体型」

標準体型とは、慎重に対して適正体重と言われる、言葉通りの標準体型の事です。

スレンダー過ぎず、ぽっちゃりすぎない健康的な体型なので

多くの男性に好かれる王道スタイルです。

痩せたい！と思う女性は多いですが、意外とモデル体型よりも健康的な標準タイプが男ウケします。

 

・程良い肉付きがある「ぽっちゃり体型」

健康的な見た目に加え、柔らかくもちもちした肌触りを連想させる体型です。

女性的な丸みの印象が強く、曲線が綺麗なぽっちゃり体型が好きな男性も一定数存在します。

触り心地や抱き心地がよさそうで、独特の丸っこさに女性らしさを感じてしまうので

そのイメージから優しさや包容力を感じるという男性もいます。

 

・カッコいい「スレンダー体型」※高身長向け

スレンダー体型とは、手足がすらっとしていて、細身な印象が強い瘦せ型の体形の事です。

ただこの体型が綺麗に見えるにはある程度身長が必要になってきます（162cm以上）

ロングコートや細身のデニムなど、日本人の標準体型では似合いにくい

ファッションアイテムも着こなすため、好きだと感じる男性がいます。

ただ凛とした強い女性の印象が強くなってしまう為

カッコいい女性を目指している方におススメです。

 

自分がどんな女性になりたいのか、どんな彼氏をゲットしたいのかによって

目指すタイプが変わってくるので参考にしてみて下さいね！

極端なデブやガリガリ体型は残念ながら不人気です！

 

2　肌

どんなに体系磨いても、肌が汚ければ台無しです。

実は。そんなに可愛く無くても、肌が綺麗なだけで不思議と可愛く見えて

彼氏が出来るパターンもあります！意外と忘れがちなのがボディケア。

バスタイムで、ヒップや膝など気になる部分をボディスクラブしたり

あがった後は全身保湿クリームを塗る。軽くリンパマッサージをするなど

顔だけではなくボディ全体のケアもしましょう。

 

Good　しっかり保湿されていて、潤いのある綺麗な肌

Good　きめ細かい滑らかな肌

Bad　　ニキビだらけの肌

Bad　　肌荒れ・乾燥・カサカサ肌

Bad　　オイリー過ぎるベタベタ肌

 

3　髪

普段結んでいるから・・アレンジすれば・・と意外と気を抜きがちな髪。

ヘアカラーが抜けて汚い髪色や、伸びきってプリン状態。傷んで艶のない髪。

もしかしてバサバサヘアーになっていませんか？

髪は女性の最強兵器ともいえるくらい大切な商売道具ですよ！

自宅でのセルフケア＋最低でも2ヶ月に一度は美容室に行き

カラーチェックやトリートメントなど行い艶髪をキープしましょう。

どんなに可愛い凝ったヘアアレンジよりも、髪をおろした状態で

艶のある綺麗な髪の毛の方が、男性は釘付けになりますよ！

 

4　メイク

彼氏が欲しいなら、これからはご近所でも出かける際は最低限のメイクをしましょう！

可愛くみせたいからといって盛り過ぎるのはケバくなってしまいNGです。

理想は「ナチュラルに見えるけど（実はガッツリメイク）垢ぬけメイク」です。

今のご時世ですとマスク姿が日常ですよね。ついつい目元に気合いを入れ過ぎて

アイシャドウやマスカラが濃くなってしまっていませんか？

もちろん自分に似合ったメイクが一番綺麗に見えますが、YouTubeなど無料動画で

“ナチュラルメイク”を検索して試してみてはいかかでしょうか！

新しい自分に出会えるかもしれません！

 

5　 ファッション

男受けを狙う必要はありませんが、女性としてみられるファッションが重要です！

大事なのは「自分に似合っているか」「清潔感があるか」「女性として見て貰える服装か」です。

ブランド品や高い洋服を着る必要はなく、GUやユニクロ・しまむら・ZARAなどの

プチプラファッションで全然OKです。自分に似合う色や形を知っておけば

より自然で、魅力的な女性に高見えさせる事ができます！

もし、パンツルックが多い女性はロングスカートから挑戦してみたり

黒や白などのベーシックカラーが多い女性は今のトレンド色にチャレンジしてみたりと

ファッションの変化を楽しみながら自分に似合う、清潔感ある服装を心掛けましょう！

 

6　姿勢

姿勢で印象は180度変化します！せっかく、ここまで頑張ってきた努力が

台無しになってしまいます!!　背筋が伸びた綺麗な姿勢を心掛けましょう。

イメージとしては、頭の上を糸で空から引っ張られている感じです。

これを意識していると自然と背筋が伸びてきますよ！

 

【NGな姿勢】

・顔が前のめり

・猫背

・反り腰

・巻き肩

 

いかがでしたか？「彼氏が欲しい！」と思ったら

まずは外見磨きから始めてみましょう！自分に自信がつきますよ♪

 

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最後までお読み頂きありがとうございました！素敵な恋愛しましょう！